1首(🎾)(shǒu )先打开手(🕚)机，然(📱)后(🍍)打开(kāi )任意(🖤)浏览器2可以看(🎺)(kàn )仿芦(⌛)到搜备世带(🔅)索，点击搜索“草莓视(🎴)频(pín )”返销APP3点击“普通下载(👋)”，等待下载完成(📵)后，点(📮)击安装(zhuāng )即(📣)可2 谁给(❗)我一个草(😽)莓(méi )百(🎼)分百的漫画网址啊 如下 可(🔡)能(🥁)刚开始进有(🖋)点广告(🏽)不(🌨)过速度快，操作方便时(😳)他的(🗒)(de )优点比(😆)起木马病毒一大堆的垃(lā )圾网(👶)站我觉(🤖)得(😿)这

1丝瓜(🗼)祛斑(bān )法 操作方法将(😑)丝(🔑)瓜晾干，研磨成粉，每天晚上上床前和(💜)第二天早上用温(wēn )水清洗长期(qī )使用(yòng )可改善皮肤(fū(⏸) )的(🎧)细腻(⬆)白(🎋)皙 2茄子(🔮)祛斑 操作(👢)方法茄子1个，切片揉成汁(zhī )按(👐)摩(🔶)，1天3次，15天(tiān )有效茄子含(🆎)有维(wéi )生(shē(😷)ng )素C，能(néng )抑制(zhì )酪氨酸酶，防止黑(🦃)色素合成(♑)，美(měi )白效果 3柠檬祛(💬)斑 操作(📠)(zuò )方(🦎)法柠檬(🐤)30克，研磨后，加(jiā )入(🍨)硼(👥)砂粉糖(táng )15克

1芝麻(má ) 黑(😙)芝麻含有(🔧)(yǒu )大(dà )量的不饱和脂(zhī )肪(🌑)酸和维生素E，对延缓皮肤(💲)衰老非常有(yǒu )益黑(🈹)芝麻可做成乌麻散具(💕)体的制(zhì )作方(🥞)法是将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离火，再暴晒干(🏪)如此蒸晒几遍(🚺)(biàn )，研成细(〰)末(mò )空腹以(📮)温水调(🚄)服10克，饭(fà(👍)n )前饮用，有很好(hǎo )的(👚)美容效果2萝卜 白萝卜所以能具有这种功能(🏟)，因为(🍟)

夏天(🕞)防暑降温的方(🚦)(fā(🧒)ng )法1及时(🚫)饮水(shuǐ )，准(🔳)备充足的水，及时饮用，每次喝水控制(zhì )在152ml，要喝温开水(shuǐ )，不(📍)要(yào )喝(🎟)冰水2及时散(🆎)热(👑)，多(😈)洗澡或(huò )多用湿毛(🐫)巾擦拭皮肤(🌷)，当过于炎热(rè(👷) )的时候应该冲淋头部及(jí )颈(jǐng )部，让水分蒸(🚡)发帮助散热(🎭)

推(🆕)荐菜冬瓜鲤鱼汤(😢)炒丝(💨)瓜(guā )葱烧(📰)海参(⬆)(cā(🍭)n )桂(🥞)圆粥糖醋藕(ǒu )小满(🖐) 5月2022日太阳到达(➖)黄经(jīng )60度时为(wéi )小满此时人的生理(lǐ )活动处(📢)于(🚘)一年(🌺)当中最活跃的时期，故消(🛅)耗(hào )的营养较多，需要及时进补宜以清爽(shuǎ(🗓)ng )清淡的素食为主，常吃具(🦅)有清利湿热养(yǎng )阴作(🚥)用(yòng )的(🐡)食物，食(🐮)用一些清凉的食物(wù )，但(dàn )不可(kě )过于寒(há(🏮)n )凉推荐蔬(🐵)菜有(😫)黄(huáng )瓜胡萝卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜(🚄)性寒(há(📁)n )，民间又叫“寒瓜”，是瓜类(lèi )中(zhōng )清暑解渴的首选民间(jiān )有“每(😨)天半个瓜(🐙)，酷暑能算啥”的说法夏(xià )天出(🌍)现中暑发热心(xīn )烦口渴(kě )或其他(🛷)急性热病(⬛)时，均宜用西瓜(guā )进(jìn )行辅助治疗适量(liàng )吃西(😅)瓜确实有(🐄)滋阴清火的效果(👋)，但吃多(👵)了会利尿(niào )反倒会伤阴，引发(✴)阴虚火旺，出(chū(💟) )现嗓子干疼等(🧜)

“去(qù )火”食物牛奶(🚌)(nǎi ) 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重(chóng )“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅(♏)不(bú(🍒) )会“上火”，还能解热毒去肝火中医认为牛奶性微寒，可(kě )以通(tō(🏘)ng )过滋(🌷)阴解热毒来发挥“去火”功效，而(🚘)且牛奶中含有(🍲)多达70%%左(zuǒ )右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而(🍸)(ér )损(⌚)失(🦊)的水(🚑)分需要注意的是(🏬)不要把牛奶冻(dòng )成(📘)(chéng )

2用草(🐢)莓炸成汁(💎)，放上蛋清每2~3天擦一(💨)次(🥉) 3用水和蜂蜜调(diào )配(pèi )后加入珍珠粉，这样用几(😊)次(cì )以后，脸是就算晒得很透(tòu )彻(📍)，最多晒红晒(🐌)伤(shāng )，也还(👔)是可以一下子(zǐ )就白回来(lái )有(🏜)些人(📑)(rén )则特(🦒)别感(💋)光(guāng )，就(jiù )算在(🛒)坐在(zài )室内，透过实验证实(shí )丝瓜(🌰)具生理活性的(🐱)有机物质(zhì )混(hún )合在(zài )丝瓜(🛩)水中，对肌肤有很强的渗(🕶)透性，也不会伤害皮肤(fū(💳) )组(👇)织晒后(hòu )用

1樱桃(🙍) 樱桃中(💵)含有(⌚)的(💴)维生素C能有效(📩)的滋润(rùn )嫩(nèn )白肌肤(fū )，并且维生素C还能抵抗黑(♋)色素的形成，樱桃中含有的果(guǒ )酸成分还(hái )能促进肌肤伤(shāng )角质(👹)层的形(🆕)成，因此(cǐ )能(📤)够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达(✳)到美容肌肤防(🧓)止黑色素的作用2柠(🏰)檬(méng ) 很多小伙伴(🤘)夏天都(🛄)有喝柠檬汁的习惯(🤽)(guà(🛀)n )，柠檬是水果中维生素C含(🛅)量(🐰)较高的水果，因此(😑)经常喝柠檬

如果肝火旺(😐)盛的人吃高脂肪的(🐿)食物，不(🥉)仅情(🐃)况得不到缓解，甚至(zhì )还会(🦍)加(jiā )重(🦗)问题 一(yī )般情况(🌉)下(❇)，对于有肝(gān )火旺(wàng )可以取(qǔ(⛺) )蒲公英枸杞，决明子(🔳)，白茅根，菊苣适量，全部(bù(👸) )碾碎制成仰(🍥)甘草茶，每(měi )次取(📼)一包，用(yòng )白(🌾)开(💎)水代茶饮，可反复平时主(🏛)要是以降(🥥)(jiàng )肝火凉性的食物为(🌭)主，比(🛠)如说(⏺)可以多吃(⏹)一(💬)些草莓香(🤤)蕉梨柚子(🥐)大萝卜苦(🚨)瓜丝瓜

因此(💨)，应(🦏)(yīng )多(duō )吃含维生素C 丰富(fù )的食(🔀)物，如山楂鲜(📺)枣柠(níng )檬橘子(zǐ )猕猴桃芒果柚(🔤)子(zǐ )草莓西红柿(🚨)雪里(lǐ )蕻 白菜苦(kǔ(🆓) )瓜菜(🌠)花等这些食(🗡)物既能(📵)满足(👎)人体(tǐ )对(duì(🤺) )维生素C的需要，还含(🎏)有(🌎)大量的水分，是人 体最(zuì(🚬) )佳的皮肤滋润佳品这些食物既能满足人体对维生(🕛)素C的需(xū )要(yà(📔)o )，还含有大(🌲)量的(de )水分，是(shì )人(ré(🥪)n ) 体最佳的皮肤滋润

对于(yú )皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣(💎)汁后涂于脸上(🌐)，停留约15分(🌰)(fèn )钟后(hòu )用(yòng )清水洗净，对去(🙆)除面部死(🔑)皮大有帮助西红柿也是富(🍦)含维他命C的(🍄)蔬菜，在西(🚩)红柿(shì )汁(zhī )内混(hún )合少许蜂蜜擦于面(miàn )部，10多(🐩)(duō )分钟后(hòu )清洗干净，天(🐉)天坚持可(♉)以(yǐ )祛(😋)斑(😟) 美白 草(cǎo )莓(mé(😮)i ) 草(cǎ(〰)o )莓属浆果，含糖(🦊)(tá(🎹)ng )量高(gāo )达6%10%，并含多(🔯)种果酸维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增(🌇)白

加入牛(🐎)(niú )奶甘油(🏗)混合捣匀(💁)成糊状均匀(🔯)涂于脸上，外面可(kě )盖上蒸(👄)热的(de )毛巾或者(zhě )不，12小时后洗掉适用于皮肤(fū )干枯萎缩油性皮肤及面(🧝)部浮肿的人不加(🎼)甘油牛奶(nǎi )特别适用(🌬)于油(🐕)性皮肤去(💆)油 4黄莲面膜黄(huáng )莲磨(🤽)粉倒(dǎ(⛰)o )入(rù )丝瓜(💺)水调和杀菌(🕌)解毒(dú )收敛抑制皮脂腺过渡(🌅)分泌(🛬)，防止(zhǐ )痘痘生长(🦁) 5莴(wō(🐑) )苣生(❕)菜面膜叶子(⛪)捣碎(suì(📨) )，加少(👥)量

伺(⛺)候(🐜)产妇坐月子(📷)要注意以下(xià )几个方面1一定要让产妇保(🌖)证充(🛵)足的睡眠休息2室内(🙄)温度要(㊙)适宜(yí(🈁) )3保证产妇营(yíng )养的(👏)(de )摄入4产妇要保持愉(🕴)悦的(de )心(🏽)情(🍽)，不要生闷气(🗓)，不(bú )要哭(🆚)5要(yào )注意(💳)(yì )外(🚙)阴的清洁产(chǎn )妇坐(⛔)月子期间需要充(😲)足的睡眠来保证休息(xī )，不能干体力(lì )活，家人(👐)可以帮忙照顾孩(📖)子，不能让产(chǎ(👏)n )妇太(😂)劳累产妇可以(🔟)吹